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108拜日式工作坊

日期:2024年1月1日 (星期二)

時間:08:30 - 11:00

收費:$450/人;二人同行$750;早鳥$400/人 (10/12前付款)  *優惠不能共用

地點:太子課室

導師:Kam Leung (E-RYT-500)

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工作坊內容

1.練習 108次拜日式

2. 30分鐘頌缽浴

3. 課後研討

學習目標

✰ 從身上找回感知; 從心上得到覺察

✰ 挑戰自己, 增強個人專注力以及毅力

✰ 啟動外在力量, 伸展全身肌肉

導師介紹

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Kam Leung
E-RYT 500|Program Leader of Afresh Yoga Academy


Kam 練習瑜伽多年,於 2008 年考獲第一個瑜伽導師證書,目前為美國瑜伽聯盟最高資歷ERYT500 導師。Kam 重視每個身體各有不同,並注重教學的安全意識,以改善學生身體為教學原則。過去五年,一直於瑜伽事業上不斷進修,吸取各師心得,配以多年教學經驗,集結成導師課程,繼續傳承。

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