
瑜伽輪導師培訓
(Level 2)
導師:Zoe Fong(E-RYT 200 & YACEP)
日期:2023年3月19日 及 3月26日(星期日)
時間:09:30 - 18:00(1小時午膳)
地點:太子課室
價錢:HKD $ 4280
*頒發證書要求:課程出席率達100%
課程目的及特色
將瑜伽輪靈活地運用於
地面瑜伽練習
透過瑜伽輪的輔助
安全進入倒立及後彎
由淺入深學習進階式子
靈活掌握動作變化

授課導師
Zoe Fong
▍美國瑜伽聯盟200小時資深瑜伽導師 E-RYT® 200
▍美國瑜伽聯盟持續進修課程培訓導師 (YACEP®️)
▍美國瑜伽聯盟認可 孕婦瑜伽導師 RPYT®
▍美國瑜伽聯盟認可 瑜伽輪導師培訓 (Level 1&Level 2)
▍美國瑜伽聯盟認可 空中瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 陰瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 火箭瑜伽培訓
課程大綱(Level 2)
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將瑜伽輪融入並運用於地面瑜伽練習
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進階瑜伽輪相關解剖學與生理學
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學習利用瑜伽輪成為你調整難度的輔具
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掌握都市人身體通病或不同身體狀況,設計及編寫瑜伽輪課堂
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深度後彎系列、倒立系列及手平衡系列
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進階動作串連編課
1 / 瑜伽輪如何幫助進入高階式子?
瑜伽輪是一種非常有用的瑜伽道具,可以幫助學生更好地體驗高階瑜伽姿勢,同時還可以幫助瑜伽老師更好地教授這些姿勢。
提供支撐和穩定性:瑜伽輪可以提供額外的支撐和穩定性,使得學生更容易進入高階瑜伽姿勢。透過瑜伽輪的支撐和調整,學生可以更好地理解和掌握高階瑜伽姿勢的技巧。
增加柔軟度:瑜伽輪可以幫助學生增加柔軟度,同時還可以加強核心肌群和平衡能力。這些都是進行高階瑜伽姿勢所需要的基本要素。
調整身體:瑜伽輪可以幫助調整身體,使得學生更容易進入高階瑜伽姿勢。透過瑜伽輪的支撐和調整,學生可以更好地理解和掌握高階瑜伽姿勢的技巧。
減少壓力和負擔:瑜伽輪可以幫助減少學生身體受到的壓力和負擔,使得學生更容易進入高階瑜伽姿勢。透過瑜伽輪的支撐和調整,學生可以更加輕鬆地體驗高階瑜伽姿勢,減少身體受到的負擔和風險。
2 / 我可以跳過Level 1直接讀Level 2嗎?
我們建議所有學習都要從基本學起,就算已經是經驗豐富的練習者,但有很多基礎知識遠比高深的式子更加重要,循序漸進才能學得更穩固。
如果你已經在其他地方進修過瑜珈輪導師培訓Level 1,直接讀Level 2也是可以的。但需要注意,每間學校甚至每個老師在教學時的方向和重點都不太一樣,你需要先認識這個課程的學習重點是否符合你的期望,以及你自己想鑽研學習的方向是什麼,才能更高效學習。
Level 2的課程是建立在學生已經對瑜伽輪有基礎認識,甚至已經有教班經驗,那麼在學習高階式子和理解專業知識時才會比較容易上手,如果你只是有恆常練習,並沒有系統學習過,建議先完成Level 1課程,再挑戰Level 2
專業聯繫
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可計算在美國瑜伽聯盟持續進修計劃 (15小時認證)
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同時擁有200小時瑜伽導師資格、表現優異及得到主導師推薦的學員,將有機會獲安排
在Afresh Yoga的課室任教指定的瑜伽課堂
報名方法
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親臨太子或觀塘課室填寫報名表格(請事先 WhatsApp 6061-7787 預約時間)
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向我們索取表格,網上填寫表格電郵至academy@afresh-yoga.com
付款方法
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網上付款方法:轉數快、Payme
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現場付款方法:現金、EPS、信用卡