40小時
空中瑜伽導師培訓
導師：Kam Leung（E-RYT 500 & RPTY & YACEP）
日期：2024年6月2日、9日、16日、23日、30日（逢星期日；共5日）
時間：12:30 - 20:30（共8小時）
地點：太子課室
價錢：HKD $ 8800 早鳥優惠：請向我們查詢
課程目的及特色
學習如何使用吊布
安全地進出式子
可靈活調節高度
低空舒緩療癒｜中空鍛鍊核心
照顧不同身體需要
提供適切的教學安排
授課導師
Kam Leung
▍美國瑜伽聯盟 200小時瑜伽導師課程培訓導師
▍加拿大瑜伽聯盟 200 小時瑜伽導師課程培訓導師
▍美國瑜伽聯盟 持續進修課程培訓導師 (YACEP®️)
▍美國瑜伽聯盟 85小時孕婦瑜伽導師課程培訓導師
▍美國瑜伽聯盟 500小時資深瑜伽導師 E-RYT® 500
▍加拿大瑜伽聯盟 資深瑜伽導師 CYA-E-RYT GOLD
▍美國瑜伽聯盟認可 孕婦瑜伽導師 RPYT®
▍美國瑜伽聯盟認可 瑜伽輪導師培訓 (Level 1&Level 2)
▍美國瑜伽聯盟認可 空中瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 牆壁瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 椅子瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 芯瑜伽芯動力學培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 人體筋膜解剖學培訓
▍NKT 神經動能療法Level 1
▍Bungee Fit 導師
課程大綱（40小時）
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瑜伽理論
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呼吸法簡單運用
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空中瑜伽歷史
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基礎解剖學
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式子實踐
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低空舒緩式子及中空核心訓練式子
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空中瑜伽式子調整
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空中瑜伽動作串聯組合
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如何安全進出式子練習
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如何提升及改善動作
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課堂排程
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導師教學經驗分享
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課堂安全意識
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式子編排重點
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如何應對突發情況及指令說話技巧及照顧不同身體狀況的學生
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如何應用於坊間其他空中瑜伽場地
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Aerial Hammock (吊床空中瑜伽) 安裝方法及基本應用
1 / 學習空中瑜伽對瑜伽老師有什麼好處？
學習空中瑜伽可以增加瑜伽老師的技能和知識，進一步擴展其教學範圍，讓他們能夠更好地指導學生進行瑜伽練習。
而空中瑜伽需要瑜伽老師進行一些較為複雜和高難度的動作，因此學習空中瑜伽可以幫助瑜伽老師提高身體柔韌性和平衡感，同時也可以練習身體控制能力，讓瑜伽老師擁有更多的教學方法和技巧，進一步提高其教學效果，使學生更好地理解和掌握瑜伽練習。
另外，空中瑜伽是一種新興的瑜伽形式，對於喜歡挑戰和創新的學生來說非常吸引人，因此學習空中瑜伽可以讓瑜伽老師擴大其學生群體，吸引更多的學生參加瑜伽課程，進一步提高其價值和競爭力，從而提高其收入。
2 / 低空和中空的空中瑜伽有什麼分別？
低空空中瑜伽離地面10-15厘米，學生可以輕鬆地進入和退出，主要用於身體柔韌性和平衡感的訓練，以及放鬆身心，緩解壓力和疼痛。適合各種年齡、各種程度的人。
中空空中瑜伽倒吊時頭部會離開地面，學生需要進行更複雜和高難度的動作，需要具備較高的身體柔韌性和平衡感。中空空中瑜伽主要用於增強身體力量和控制能力，同時也可以提高自信心和勇氣。
而比起吊床，吊布調節高度更加方便，可以讓你因應不同程度的參加者調節你的課堂，讓你的課堂彈性更高，照顧到每一個人。
