200小時瑜伽導師培訓
固定制
導師：Kam Leung（E-RYT 500 & YACEP）
日期：2023年4月4日、11日、18日、25日；5月2日、9日、16日、23日、30日；6月6日、13日、20日、27日；7月4日、11日、18日、25日；8月1日、8日 (逢星期二,共19日)
時間：09:00 - 18:00 (8小時；1小時午休)
價錢：$30000
課程目的及特色
❐ 認識瑜伽｜運動科學角度切入
❐ 職業生涯｜尋找自我教學風格
❐ 固定課制｜六個月內完成課程
❐ 助教實習｜取得實際教學經驗
授課導師
Kam Leung
▍美國瑜伽聯盟 200小時瑜伽導師課程培訓導師
▍加拿大瑜伽聯盟 200 小時瑜伽導師課程培訓導師
▍美國瑜伽聯盟 持續進修課程培訓導師 (YACEP®️)
▍美國瑜伽聯盟 85小時孕婦瑜伽導師課程培訓導師
▍美國瑜伽聯盟 500小時資深瑜伽導師 E-RYT® 500
▍加拿大瑜伽聯盟 資深瑜伽導師 CYA-E-RYT GOLD
▍美國瑜伽聯盟認可 孕婦瑜伽導師 RPYT®
▍美國瑜伽聯盟認可 瑜伽輪導師培訓 (Level 1&Level 2)
▍美國瑜伽聯盟認可 空中瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 牆壁瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 椅子瑜伽導師培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 芯瑜伽芯動力學培訓
▍美國瑜伽聯盟認可 人體筋膜解剖學培訓
▍NKT 神經動能療法Level 1
▍Bungee Fit 導師
1 / 肌動力學是什麼？
肌動力學（Biomechanics）是生物力學的一個應用分支，研究生物體系的結構與功能之間的關係，以及它們在運動和運動中的行為。具體來說，肌動力學研究人體的骨骼、肌肉、關節等部位在運動和運動中受力和運動的機制、原理和效果。
肌動力學涉及的範圍廣泛，從微觀的細胞層面到宏觀的人體運動學，從生理學、解剖學到工程學、物理學都有涉及。在運動和運動醫學、運動設計和工程、生物力學、人體工學、人體運動控制和認知等領域有廣泛的應用。
肌動力學可以幫助人們更好地理解人體運動的原理和效果，幫助運動員改善技術、防止運動傷害。
此課程只會針對基礎肌動力學知識，配合瑜伽式子教學進行，目標在了解身體，解構動作，避免運動傷害，不會涉及太深入的專業知識。
2 / 肌動力學對學習瑜伽有什麼好處？
增強身體意識：肌動力學可以幫助學習者更加深入地了解身體運動學和力學特性，從而提高身體意識有助掌握瑜伽動作技巧。
避免受傷：當學習者能夠了解瑜伽動作技巧，了解身體和肌肉的運動，便能減少瑜伽練習中的受傷風險。
提高瑜伽姿勢準確度：完整掌握瑜伽動作技巧後，瑜伽姿勢的準確度進而提高，幫助學習者更好地體驗瑜伽的益處，從而獲得更好的練習效果。
增進運動表現：瑜伽姿勢的準確度高，運動表現自然會提高，可以更好地掌握動作技巧，提高自身的技術水平。
肌動力學可以幫助學習者更好地了解身體的運動學和力學特性，提高身體意識，減少受傷風險，提高瑜伽姿勢的準確度，增進運動表現。這些都可以幫助學習者更好地體驗瑜伽的益處，從而獲得更好的健康效果。
課程大綱
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瑜伽歷史
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瑜伽哲學
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解剖學
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肌動力學(生物力學、生理學)
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體位法
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式子調整
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呼吸法
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冥想
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編課技巧
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老師專業定位
(課堂處理、應變能力、課堂主題、個案分析)
報名方法
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親臨太子或觀塘課室填寫報名表格（請事先 WhatsApp 6061-7787 預約時間）
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向我們索取表格，網上填寫表格電郵至academy@afresh-yoga.com
付款方法
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網上付款方法：轉數快、Payme
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現場付款方法：現金、EPS、信用卡